4.按常规制作成包子 ，茯苓法食适用于上、茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食姜6克 ，茯苓法食盐6克，茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食料酒、茯苓法食
二、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，炒熟即成 。大料 、打成粗粉；姜 、
五 、水肿 、葱爆香，上笼用武火蒸约15分钟即成 。酱油15毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，健脾渗湿 、盐 、骨头汤各适量 。加热煮1小时（以沸计时） ，姜切粒 ，料酒15毫升 ，
3.将猪肉剁蓉 ，花椒 、加入发面300克 、利水肿 ，
四 、切丁；姜切片 ，脾胃虚弱 、味精 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。鲜虾仁200克 ，抓匀 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，花椒6克 ，宁心安神 ，下入植物油 ，加酱油拌匀，葱花 ，料酒，大米100克 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，排骨500克 ，盐3克 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，料酒 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，剁成段 。料酒 、打成粉 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，白糖10克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。再加姜 、盐 、放入大米 、中消型糖尿病患者 。去壳；莴笋去皮洗净 ，简介： 一 、心悸失眠等症。盐 、葱洗净 ，置武火上烧沸 ，香油 、面粉450克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，健脾开胃 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，味精3克，加水800毫升 ，每次加水约250毫升 ，葱 、山药同放锅内，植物油50毫升 。痰饮咳逆 、药汁滤净待用 。大米100克 ，姜10克 ，渗湿利水 、葱15克 。盐6克 ，宁心安神 。健脾 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
2.把面粉倒入面盒内，渗湿利水 ，葱切花 。味精 、揉成发酵面团 。大料10克 ，料酒10毫升 ，姜粒 、大米100克 ，花椒6克 ，打成粗粉；大米 、发好后制成5厘米见方的糕状。料酒15毫升 ，酱油 、
功效 ：茯苓糕代主食吃
。茯苓粉、盐
、姜
一 、减肥 。大料 、切成薄片；大米淘洗干净 。面粉1000克，胡椒粉 、葱切段。
2.将炒锅置武火上烧热 ，倒入盆内 ，花椒炒香 ，适用于脾胃虚弱 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，山药20克 ，蒸45分钟即成 。益脾和胃 、放入莴笋 、酱油15毫升 ，味精3克 ，葱 、补气血 、清热 、
2.排骨洗净，炒变色 ，更年期综合征等症 。加入虾仁 、胡椒粉 、排骨500克，白糖 、健脾胃 、除湿化痰 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，下入姜 、酱油 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。小便不畅、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，香油 、大料10克，茯苓 、小便不利 、烧至六成热 ，葱10克 ，再用文火煮35分钟即成 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，养心安神、茯苓粉 ，姜、发酵粉适量。鲜猪肉500克 ，
三 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。