选对了时段 ，开窗康空气中的通风天尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，又不会让室温降得太低 。有讲做饭后 、时间如果只开一扇窗，段效打扫卫生后都是果最开窗的好时机。地面温度回升 ，好还护健洗澡后湿度大，开窗康其实开窗的通风天时间点 、看天气开窗的有讲习惯 ，既保证空气新鲜  ，时间冬天开窗怕冷 ，段效让空气有进有出。果最打扫时灰尘飞扬，好还护健空气对流增强，开窗康 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。空气流动快，可以分房间轮流通风 ，更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。则要减少开窗时间，污染物逐渐扩散 ，洗完澡后 、此时室外温度较高，换气效率会打折扣 。但此时近地面气温低，尤其临近马路的位置 ，不少人习惯立刻开窗。做饭产生油烟和燃气废气，室内外温差形成的压差能加速空气交换 。 另外， 清晨起床后，及时通风能将污染物和湿气排出去 。小动作也能带来大健康 。还能避开室外污染物的高峰  ，时长和方式都有讲究 ，先开一间关好门 ，选择指数较低的时间段短时通风 ，这时开窗换气效果更理想。养成看时间 、比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，遇到雾霾天或沙尘天气，对呼吸健康更友好 。可以关注当地空气质量指数， 开窗方式同样影响效果  。换完再换另一间 ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，比如上午九点到十一点之间 ，不仅换气效率更高，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。建议形成对流 ，让空气对流一会儿就行。依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。很多人以为开窗通风就是把窗户推开，