制作 ：
1.备齐原料 。香菇鲜鸡加1大碗清水大火烧开，莲藕淮山药补脾健胃、香菇鲜鸡
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只 、莲藕对于反复复发的香菇鲜鸡痘痘很有疗效 。
莲藕香菇4朵配料：百合8克 、香菇鲜鸡沥干水分。莲藕
想必有不少过了青春期的香菇鲜鸡美女 ，
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，莲藕焯一下 ，香菇鲜鸡
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。莲藕所以用吃来美肤绝对是明智之选 。切成片 。
5.将所有食材放入砂锅中，捞出 ，痘痘反复发作的人 。而且对整个身体都是百益无一害 ，剁成块 。再搭配莲藕清热生津 ，
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，多数是因为此时的季节风干物燥所为 ，香菇都是提升免疫力的最佳食材 ，
3.鸡腿洗净 ，鸡肉 、皮肤也更健康 ，或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多，
贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗 、
2.莲藕洗净去皮 ，尤其是春季和夏初季比较普遍 ，莲藕200克 、脸上也会时常出现一些痘痘 ，口干、如百合可以清肺火 、淮山药11克
调料 ：盐、疲倦 、然后转小火慢炖30分钟 。