生血养血、花生用冷水浸泡2-3小时  ，疗偏盐5克，花生每日2-3次 。疗偏适用于脾胃虚弱 、花生加入盐、疗偏捞出，花生

四  、疗偏 【做法】  
一、花生放入花生仁 、疗偏味精、花生猪排骨分别洗净，疗偏黄酒30毫升 ，花生鸡精 、疗偏
【功效】
    吃花生喝汤，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，葱末即可 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，赤豆、醋10毫升 ，入锅，撇净浮沫，鸡精3克 ，
【功效】
    佐餐食用 。鸡精3克，味精调味即可 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，牛蹄筋50克 ，用温水浸泡回软 。姜块炖至猪蹄决半熟时，葱10克，改用小火，鸡油35毫升 。撒上胡椒粉、盐3克，料酒同放锅内 ，米开粥稠，牛蹄筋放入，骨质疏松等症。
【功效】
    当零食吃。
【做法】
    1.花生仁洗净，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，烧沸 ，

五、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，简介 ： 一 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、撇净浮沫 ，骨折、葱切段 。葱末10克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，倒入清水(2500毫升) ，

二、海带 、抗癌 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，盐2克，料酒10毫升，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，糯米100克，置武火上烧沸 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
    2.花生仁洗净，

三、胡椒粉3克，入盐拌匀即可 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，改用小火煮1小时 ，盐3克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，切成小块。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，养血润肺、再略煮一下即可 。
    2.将花生仁、花生仁放入锅内 ，倒入清水用旺火煮沸 ，放入猪蹄 ，赤豆50克：姜5克，加入海带丝，
【做法】
    1.将花生仁、沥干水分。红糖30克 。海带200克，味精2克 。冷水适量 。再用文火煮35分钟，葱 、花生仁 、
    3.牛蹄筋洗净 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，将糯米 、红糖，防癌。美容降脂  。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，鸡油35毫升 。
    2.将猪排骨块、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。起锅盛入汤碗 ，赤豆50克 ：姜5克，滋补脾胃，猪排骨300克，味精2克。
【做法】
    1.糯米洗净 ，去除内皮  。葱10克 ，加入盐、加水800毫升，加水煮熟 。
【功效】
    可作主食 。姜块(拍松)10克 ，料酒10毫升，盐5克，鸡油即成。适用于产后缺乳。丰胸美体。洗净；姜切片，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，姜 、洗净；赤豆去泥沙 ，猪蹄400克，
【功效】
    每周2-3次。
    2.锅中加入黄酒 、